Création de menus et calcul de calories

Exemple la gestion des menus

Menu Nom de l'aliment Qté(en Gr/ml) Repas

Menu d'exemple

(2103.1 Kcal)

Aliment Qté

Prot Glu Lip Kcal
Flocons d'avoine 60 0.2€ 6.6 37.2 4.8 218.4
Lait soja nature Bjorg 100 0.2€ 4 1 2.5 43
Jus d'orange pressé 150 0.9€ 0.7 15.6 0.1 67.5
1 blanc d'oeuf 4 0.9€ 15.2 1 0.3 68

 TOTAL

    MATIN

2.2€ 26.5 54.8 7.7 396.9Kcal
30%
61%
9%

Aliment Qté

Prot Glu Lip Kcal
Quinoa 100 0.5€ 13.1 88.9 5.8 374
Blanc de poulet 120 2.8€ 31.4 0 2.2 145.2
Salade verte 150 0.6€ 1.5 2.7 0.3 21
Huile d'olive 10 0.2€ 0 0 10 88.4

 TOTAL

    MIDI

4.1€ 46 91.6 18.3 628.6Kcal
30%
59%
12%

Aliment Qté

Prot Glu Lip Kcal
Lentilles vertes 150 0.4€ 36 83.1 1.8 472.5
Poelée de légumes bio surgelés St Eloi 150 0.9€ 1.8 3.9 0.9 154.5
Blanc de poulet 120 2.8€ 31.4 0 2.2 145.2

 TOTAL

    SOIR

4€ 69.2 87 4.9 772.2Kcal
43%
54%
3%

Aliment Qté

Prot Glu Lip Kcal
Musclewhey 5 Nutrimuscle 30 0.5€ 23.5 3.3 0.9 115.2
Amandes 30 0.5€ 6 5.1 16.2 190.5

 TOTAL

    COLLATION+JOURNEE

11.1€ 171.3 241.8 47.9 2103.1Kcal
37%
52%
10%